Comment reconnaître les attaques de panique ? Apprenez à les identifier et à les traiter

crises d’angoisse ou attaque de panique, sont des épisodes que les gens présentent, qu’ils soient momentanés ou dus à un certain type d’emaladie psychologiquemais quoi qu’il en soit, c’est un réponse du corps à un ou plusieurs stimuli.

le bon terme crise de panique ou trouble panique, ce sont des épisodes d’altération qui peuvent durer entre 8 et 12 minutes couramment, mais cela ne signifie pas qu’il n’y a pas de cas où cela peut durer beaucoup moins, certains avec plus ou moins intenseCela dépend du contexte qui les provoque ou du patient qui en souffre.

Les crises d’angoisse peuvent être prévu ou inattendumais il est courant pour la personne qui souffre a un premier symptômeparmi lesquels l’hyperventilation, la transpiration ou les étourdissements, pour ensuite déclencher une autre série de symptômes courants tels que nausées, douleurs thoraciques, tachycardie et la sensation de picotements dans les jambes.

Ce sont les symptômes qui peuvent être détecter facilementmais, il y a aussi des symptômes liés à l’esprit, les gens qui sont au milieu d’une crise de panique avoir des pensées catastrophiques.}

Les idées récurrentes peuvent être par exemple : va me donner une crise cardiaqueje vais m’évanouir, je vais devenir fou, ils sont pensées irrationnellesils manquent de tout type de preuves et ne correspondent pas à la réalité, pas de crise de panique peut provoquer un arrêt cardiaqueun évanouissement ou un trouble psychotique.

Il n’existe aucune preuve claire ou chaîne de des preuves annonçant tous les attentatscomme indiqué précédemment, de nombreux ils peuvent être surprenantsles gens peuvent faire n’importe quoi activité professionnelle, académique ou sociale et subir une attaque soudaine par un déclencheur externe.

Il est donc nécessaire que les personnes qui subir des attaques répétées panique devrait consulter un spécialiste pour les aider à areffectuer une analyse pour déterminer quels sont les stimuli qui peuvent les provoquer, pour mieux le comprendre, un bonne analyse fonctionnelle de comportement pour faciliter une explication scientifique des hypothèses de causalité et d’entretien de ladite attaque de panique.

Concernant les traitements actuels, actuellement Psychologie clinique sur la base de preuves recommande de commencer des traitements qui avoir une validité scientifiquecomme peut l’être un Thérapie cognitivo-comportementalemais il peut également être géré avec une thérapie d’exposition intéroceptive, ce sont les deux traitements les plus efficaces et les plus efficients.

Mais en plus de trouver la bonne thérapieil est important que le spécialiste qui l’exécute avoir suffisamment de compétences et d’expérience traiter les patients qui les consultent avec ce type de problèmes psychologiques, car s’il n’est pas traité correctement, il peut aggraver la qualité de vie de personnes.

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